Våra grupper
Karate är för alla - läs nedan om våra olika träningsgrupper
Hitta rätt grupp hos Lidingö Karate Dojo
Barn och föräldrar - Nybörjare
Vem?
Barn 6-9 år. Nybörjare upp till gul-vitt bälte.
Föräldrar är välkomna att träna med sina barn.
När?
Onsdag 17.00 - 17.45
Torsdag 17.00 - 17.45
Var?
Bodals Skola, Motionssalen
Pris?
1 500 kr / termin
Barn och föräldrar - Fortsättning
Vem?
Barn 6-9 år. Gult bälte och uppåt.
Föräldrar är välkomna att träna med sina barn.
När?
Tisdag 17.00 - 17.45
Torsdag 17.45 - 18.30
Var?
Bodals Skola, Motionssalen
Pris?
1 500 kr / termin
Juniorer
Vem?
10 - 14 år
När?
Tisdag: 17.45 – 19.00
Onsdag: 17.45 – 19.00 (Arrangeras av systerförening Okamura KD)
Torsdag: 18.30 – 20.00 (Kataträning)
Lördag: 11.00 - 12.30
Var?
Bodals Skola, Motionssalen (tis/ons/tor)
Hersby Gymnasium, Motionssalen, (Lör)
Pris?
1 500 kr / termin
Övrigt?
Katapasset på torsdagar, orange bälte eller högre
Ungdomar och Vuxna
Vem?
15 år och äldre
När?
Tisdag: 19.00 - 20.30
Onsdag: 19.00 - 20.30 (Arrangeras av systerförening Okamura KD)
Torsdag: 18.30 – 20.00 (Kataträning)
Lördag: 11.00 - 12.30
Lördag: 12.30 - 14.30. Egen träning
Var?
Bodals Skola, Motionssalen (tis/ons/tor)
Hersby Gymnasium, Motionssalen, (Lör)
Pris?
Student: 1 500 kr / termin
Vuxna: 2000 kr / termin
Övrigt?
Katapasset på torsdagar, orange bälte eller högre
Barn och föräldrar, Nybörjargrupp
(6-9 år)
-
Cirka 6-9 år
-
Huvudfokus i barngrupperna ligger på lek, koordination, uppförande och en introduktion till karatens grunder.
-
Åldrarna agerar riktlinjer. Tränarna gör en bedömning när elever är redo att flytta upp från barngruppen.
Barn och föräldrar, Fortsättningsgrupp
(6-9 år)
-
Cirka 6-9 år.
-
Huvudfokus i barngrupperna ligger på lek, koordination, uppförande och en introduktion till karatens grunder.
-
Åldrarna agerar riktlinjer. Tränarna gör en bedömning när elever är redo att flytta upp från barngruppen.
Juniorer (10-14 år)
-
Cirka 10-14 år
-
Huvudfokus i juniorgruppen ligger på fysisk och mental utveckling, och ett ökat fokus på teknisk utveckling av elevens karate
-
Åldrarna agerar riktlinjer. Tränarna gör en bedömning när elever är redo att flytta upp från juniorgruppen, eller om en elev behöver flytta ner i barngruppen.
Öppen träning: Ungdom och Vuxen
-
Från 15 års ålder.
-
Även elever från 10 år som tränar i juniorgruppen får träna på öppen träning, förutsatt att eleven är mogen för det.
-
Träningen i den öppna gruppen är en mer intensiv och komplett karateträning. Här ligger fokus på att utveckla elevens alla färdigheter - tekniska, fysiska och mentala.
-
Åldrarna agerar riktlinjer. Tränarna gör en bedömning när elever är redo att flytta upp till Öppen träning.